人在苦惱當中還不知道苦惱，這是最苦惱的事情；如果哪天知道這是苦惱了，是生不帶來死不帶去的東西，就會自動消失。沒有經歷過苦惱和煩惱，一碰到苦惱煩惱就會心神所失，很多人一碰到孩子成績不好就大跳大叫，很多人發現先生回來晚了就大叫大吵。知煩惱者知虛空，昨天的煩惱可能今天就沒有了，昨天讓你痛恨的事情可能過一段時間就沒有了，想一想，我們小時候有多少痛苦的事情，現在還有嗎？我們今天痛苦的事情，等到哪一天躺在病床上爬不起來的時候，還會為此煩惱嗎？知煩惱是虛空，知人生是無常，這就是悟性。佛經中說：“若知我空，誰受謗者，若知無我，煩惱何生。心若不生，境自如如。萬境本閒，唯心自鬧。”

如果這個世界上所有的事情，你心中不要去生，你不會煩惱，看見所有的境界就像過去一樣，就是境自如如，就是如如不動。你們看到的東西，十幾二十年，這個房子還是這個房子，這個世界所有的境界本來就是空閒的、沒有的。唯心自鬧，是心所創造這個世界。舉個例子，你們知道心可以大到什麼程度，心可以小到什麼程度。當你們坐着，把眼睛閉起來，想象自己看見了大海，看到了遙遙無遠的天空，看到了一座城市，你們的心就像大海般的寬闊，像城市般的寬大；如果你們現在將眼睛閉起來想象着一根針、一個針眼，你們的心就像針眼一樣小，所以我們的心能大能小，為什麼宰相肚裡能撐船？學佛人要把心像大海一樣寬闊，情像無限的天空一樣寬廣，把佛的心灑向人間。

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