人之所以痛苦，就是在追求錯誤的東西，如果你不追求、不給自己煩惱，沒有人會逼着你煩惱，別人永遠不會給你煩惱，煩惱來自於你內心的放不下。中國傳統文化講“夫唯不爭，故天下莫能與之爭”，就是說，如果你不去跟別人爭、跟別人斗，天下沒有人會與你爭鬥，實際上不爭就是一種佛的境界。

人生苦難，不要去想太多，過去的就是過去，未來還沒有到，好好的把握好今天。人生像一張紙，一張紙就是一輩子：出生的時候一張紙，開始一輩子；畢業的時候一張紙，奮鬥了一輩子；婚姻一張紙，折騰了一輩子；做官一張紙，爭鬥一輩子；金錢一張紙，辛苦一輩子；榮譽一張紙，虛名一輩子；退休一張紙，失望一輩子；看病一張紙，痛苦一輩子；悼念悼詞一張紙，了結了一輩子；看破這些紙，明白一輩子；忘了這些紙，快樂一輩子。生命就是在追求和丟失當中拿東西，我們境界就是要在修心當中找回我們的初始本性。人生一場夢，就是夢一場，不追不求，我們快樂無比，知足就是幸福，學佛就是圓滿。

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