佛法说出生和死亡并不存在，就是因为我们自己对出生死亡的概念信以为真，我们以为自己活着就是活着，以为自己死了就是死了，这就是一个概念性的问题，人活着的时候没有认为自己活着，有一天要死了也没有想到自己很快就会死了，这些都是一种幻相，因为无穷的追求那些幻相，才会得到无穷的痛苦。很多人买房子，以为房子买下来了就永远是自己的，殊不知几年之后又把它卖掉了。这个世界上的一切带给我们很大的痛苦，活在世界上要懂得，心灵的欠缺很难弥补，物质上的欠缺还能拥有，今天买不起一样东西，可能时间长了就买得起了。人要有良好的心智，要用平衡的心态少冲突、多镇定、多宽容，少嫉妒别人、多原谅别人，这个人心中才会没有仇恨。整天挂着脸一副恨别人的样子，不是学佛人良好的心态，整天恨别人，心灵才不会纯洁。

乐观的心态来自于宽容大度，要好好学佛，要宽容，美丽的心灵来自于善解人意。当一个人能够理解别人，这个人就能善解人意，与世无争。碰到不好的逆境，要能沉得住气、定得下来，因为困难和苦难是锻炼人的最好的条件和基础。不要计较人生一时的得失，想一想我们年轻的时候有多少计较，为了争一样东西，和同学、老师、朋友为了一时的得失产生了多少烦恼，现在想起来多么可笑，实际上这一切早就没有了，这种感觉在今天没有了，事实上这就是属于幻觉，当你今天还拥有这个感觉的时候，你就还在幻觉当中。很多真正出家修行的人，修得好的，是完全放得下的；很多人心没有出家，不行；很多居士虽然没有出家但是心在出家。

希望所有人都要以心来守住自己的本原，就是佛缘，让自己的心真正懂得解脱，不断地修身养性，才能品尝到真正的修行脱离自我的喜悦。很多人的忧郁症就是留意失去的东西，永远不舍得忘记。把自己得到的全部忘记了，最后让自己变得轻松一点，如果把过去得到的东西永远留在心中，就像很多人离婚了却一直不愿意相信自己的妻子或先生离开了一样，永远沉浸在痛苦当中，走不出人间的烦恼道。学佛人一定要学会调理自己的身心，真正的修行，天上地下任我行。

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