不要太把身體當回事情，身體是我們的色身，不屬於我們能控制的範圍。很多人說要控制自己。你能控制嗎？你的體重控製得了嗎？你餓得頭昏眼花想吃東西，能控制嗎？想跟別人吵架，能控制嗎？恨別人的時候，思維能控制你的肉身嗎？站起來就要吵架打架。何況色身之外的一切物質和感情？很多人根本控制不了自己，想發脾氣就發脾氣，想罵人就罵人，想跟自己的妻子丈夫鬧就鬧，終有一天會有報應。眾生習慣於為了滿足自己的欲望，所以不能讓自己有限的生命去做無限的幫助眾生的事情，很多人走不出來去幫助別人，永遠為自己打工一輩子，最後連自己的家也沒有了。我們不能浪費有限的生命去將原本虛幻的東西保留住，想保持一個房子，保持孩子一輩子對你好，保持老公一輩子不離開你，就是一種執著。

在人間只要用心對別人好，別人自然能夠感受到；儘自己最大努力將生活過好，但是一切隨緣。有多少人因家庭破裂選擇了自殺，就是因為把所有希望寄托在某一個固定的事物當中。人間沒有一樣東西可以留住，而我們人拼命要把它留住，就如皇帝的新衣一樣，原本得體的，卻以為有一件金光閃閃的衣服，這不就是一種痛苦嗎？我們人本來擁有了很好的良心，但是去追求那些物質的、以為穿在身上能夠讓自己閃閃發光的榮譽，而這些榮譽很快退失的時候，就覺得自己沒有穿衣服一樣，這不就是一種概念性的執著嗎？希望大家要放下痛苦，無所畏懼，一切隨緣，想得通想得明白，這就是學佛，這就是精進。

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