不要太把身体当回事情，身体是我们的色身，不属于我们能控制的范围。很多人说要控制自己。你能控制吗？你的体重控制得了吗？你饿得头昏眼花想吃东西，能控制吗？想跟别人吵架，能控制吗？恨别人的时候，思维能控制你的肉身吗？站起来就要吵架打架。何况色身之外的一切物质和感情？很多人根本控制不了自己，想发脾气就发脾气，想骂人就骂人，想跟自己的妻子丈夫闹就闹，终有一天会有报应。众生习惯于为了满足自己的欲望，所以不能让自己有限的生命去做无限的帮助众生的事情，很多人走不出来去帮助别人，永远为自己打工一辈子，最后连自己的家也没有了。我们不能浪费有限的生命去将原本虚幻的东西保留住，想保持一个房子，保持孩子一辈子对你好，保持老公一辈子不离开你，就是一种执著。

在人间只要用心对别人好，别人自然能够感受到；尽自己最大努力将生活过好，但是一切随缘。有多少人因家庭破裂选择了自杀，就是因为把所有希望寄托在某一个固定的事物当中。人间没有一样东西可以留住，而我们人拼命要把它留住，就如皇帝的新衣一样，原本得体的，却以为有一件金光闪闪的衣服，这不就是一种痛苦吗？我们人本来拥有了很好的良心，但是去追求那些物质的、以为穿在身上能够让自己闪闪发光的荣誉，而这些荣誉很快退失的时候，就觉得自己没有穿衣服一样，这不就是一种概念性的执著吗？希望大家要放下痛苦，无所畏惧，一切随缘，想得通想得明白，这就是学佛，这就是精进。

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