隨着現代人思維的轉變，人對物質的追求更勝於對精神的追求，需求的越來越多，每天活在欲望當中，得不到的時候會痛苦，失去的時候會恨，攀比的時候會失落，讓我們的生活處於憂鬱、恐懼和煩惱之中。我們心中經常有很多的壓力，把別人不好的思維對自己的傷害牢牢記在心中，成為一種精神垃圾，如果不能把這些垃圾每天清空，時間長了就會傷害自己的心靈。要想通想明白，克服這些煩惱，我們很快就會擺脫煩惱。如果每天活在憂鬱當中，可能就會成為精神疾病的患者。學佛人想得通，就是開悟；能夠想明白、無所謂了，就是解脫。

全世界有三億四千萬人有憂鬱症，其中每年自殺為一百萬人，我們怎樣來擺脫這個世界的煩惱，怎樣讓自己活在清淨的世界當中？就要學佛，要學會忘記，要放下執著。因為學佛的人知道這個世界來也空空去也空空，一切都不會長久的。想不通的人就會得憂鬱症，想得通就會脫離煩惱。過去有很多名人都得了憂鬱症，像著名作家托爾斯泰、海明威……人間有太多的想不通，一旦人走進死胡同，就會讓自己的思維進入一個絕望的空間，就會喪失理智和本性的平衡的心態，致使自己做出很多愚痴的事情，這就是佛法中經常講的因貪成恨——因為貪念變成恨念，因為貪不到就會恨；因瞋成痴——因為恨了就會做出傻事，這就是貪瞋痴。

加拿大觀音堂文化中心免費結緣各類佛學書籍。全年365日開放，每日開放時間為10am-5pm。

地址 (Toronto)：1055 McNicoll Ave., Toronto, ON M1W 3W6 

電話 (Toronto)：647-748-0828 / 647-748-0868

Email (Toronto):  guanyintangca@gmail.com 　

地址 (Mississauga)：Unit 14, 600 Orwell St. Mississauga, ON, L5A 3R9

電話 (Mississauga)：906-566-0666

Email (Mississauga):  guanyintang.mis@gmail.com 

加拿大觀音堂文化中心Facebook

加拿大觀音堂文化中心官網