美國的刑事案件每年在兩千萬件以上，每十萬個人就有六、七千件案件發生，受害人無數，很多人每天在恐懼和壓力下生活。曾經看過美國經濟學人的報道說，在亞特蘭大州有一位商人，他的憂鬱症非常嚴重，每次犯病的時候，頭痛得像炸開一樣，再怎麼休息都無法擺脫這種痛苦帶來的失望，再堅強的男子漢也鬥不過這種長期的精神折磨，當變得很脆弱的時候就不想再活下去了，商人不止一次試圖自殺，多次嘗試都沒有成功。美國的自殺率非常高。這篇文章說：“在你閱讀這篇文章的時候，短短幾分鐘已經有六名美國人試圖自殺，再過十幾分鐘就會有一名自殺成功。”

心靈的壓力已經促成我們不能生存、不能適合人與人的架構的扭曲。現在的人跟人一接觸就懷疑“你會不會傷害我”，這就是恐懼。人跟人一接觸，第一個想到的就是“我怎樣多賺你一點便宜，我騙你，還要讓你相信我”。學佛人要改變現狀，學佛人要知道這個世間無常，人間的一切擁有都是暫時的，就如《金剛經》所說“如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀”，說的就是我們做夢一樣的生活很快就會過去。想一想，我們年輕時候在中學小學的那些恩恩怨怨，現在還想得起來嗎？就猶如夢幻泡影，就像夏天的露水，像電一樣，很快過去，一切都會過去。年輕時候的多少大事現在回想起來，不就是夢幻泡影嗎？想通想明白是人最重要的問題，很多老年人現在想通了，他們放下了，這是我們欠孩子的，很多是我們前世所為，自己不傷自己，就是自我解脫。

學佛人要降伏自己的心，我們孤零零一個人來到這個世界，沒有一個人跟我們一起離開這個世界，我們還是孤零零一個人離開。要懂因果、開智慧，做人要想得通，沒有什麼恨的，也沒有什麼貪的，這個世界萬般帶不去只有業隨身。

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