1，用佛法來改變我們生活的習慣，去除惡習，想通、想明白，這個世界的痛苦不是永恆的。人的一生就是一直在追逐那些不屬於自己的東西，所以我們才會痛苦；不追求名利，學會知足，那你就會常常快樂。

2，心態決定着你的命運，情緒影響着你的免疫功能，生氣會在你的心中產生毒蛇般的物質。醫學界證明，一個人如果長期心態不好，情緒激動，會損壞自己的免疫系統，容易生病，產生憂鬱，長期的憂鬱會造成體內癌細胞的生長。所以，人的一生要多說讓人感動的話，多做讓人感動的事。要記住，善良是福，功德是壽，知足是富，隨緣就是貴。

3， 現代社會有很多人吃喝玩樂，傷害自己的健康，一旦生病，傾家蕩產。學佛人要懂得珍惜生命，我們每一天去幫助別人，每一天做一件善事的話，那就是“一善解百災”。