1, 既然生命如此短暫，幾十年，也就是三萬天左右，過好每一天，不要再傷害自己。人的愚蠢在於別人罵我們一句，別人傷害我們一次，我們回到家裡想不通、難過，可能會傷害自己一百次，用別人的錯不停地懲罰自己，所以很多人活着就猶如活在地獄中。

2，過好每一天，努力的活着，就有享受幸福的機會，擁有幸福的生命，生活才會有希望。活着的人就是成功的人，不一定事業成功才是成功，有的人很有錢但是很早就離開了人間；我們雖然不是很有錢很富有，也沒有很多名和利，但是我們擁有了人生最寶貴的生命，我們還活着，這就是你的成功。

3， 要懂得，養身以寡慾為貴，一個人想養生，說“我要養生之道，我要把自己的身體弄得好一點”，什麼叫寡慾？就是清心寡欲，不要有太多欲望，吃得清淡一點，做人簡單一點，說話簡單一點，不要去把別人想得很壞，不要整天地總覺得自己會被別人攻擊，越是這樣，你越是會傷害別人，因為因為你怕別人攻擊你，你身上會長出很多的“刺”，這樣你很容易傷到別人。