心理諮詢或治療（psychotherapy or mental health counseling）市場價格不低，很少有免費的。雖然如此，免費的心理諮詢在加拿大還是有的。

先說完全免費的：

如果你有穩定工作，許多工作單位的福利中就包括一種叫就業幫助計劃（英文簡稱“EAP ”） 的，你可以通過這個計劃享受到短期的免費心理諮詢。

少數成年人（年紀在35歲以下）如果出現精神病（Psychosis）的症狀，並且以往沒有精神病史的，也有可能得到政府設立的早期精神病治療計劃的幫助，其中就包括了免費的心理治療。

如果你是青少年，有了心理問題，可以通過你的家庭醫生轉介你到附近的青少年精神健康診所（Child/Adolescent Mental Health Clinic）, 只要你有OHIP 卡，你就能享受到免費的心理治療。時間長短根據治療情況而定。

老年人方面的免費心理諮詢，我不是很了解，大家可以向家庭醫生，老年人心理疾病協會，老年人社區組織會等詢問。

再說說低價的心理諮詢：

如果你屬於低收入人群（具體標準或有不同），你也有可能從社區諮詢機構得到低於市場價（政府提供補貼）的心理諮詢服務。當然，在很多情況下，社區諮詢機構會要求你出示低收入的證明。

免費和低價的心理諮詢，其好處是費用低或免費，缺點是有種種局限：如療程較短，有許多資格條件；還有就是你即使符合條件，也常常需要等候一段時間。對於急需診治的朋友幫助不大。

以上是我所知道的免費和低價心理諮詢的情況，缺漏在所難免，歡迎網友批評指正。