今天給大家推薦一個好東西：紫莓，英文名 Acai berry. 這是我那藥劑師兒子給我推薦的。我早就想給大家說說這個東西，但想到自己最好先體驗一下，再給大家報告切身體會，這樣好一些。

Acai berry 就是下面這個東西，有粉狀，膠囊和液狀多種，我覺得粉狀比較好吃，就跟喝果珍一樣.

再看看這個說明

我稍微做了一點兒 research，報告如下：

• 紫莓是生長在巴西 Amazon的一種天然水果.
• 含有非常高的抗氧化 ORAC （見上圖） （ORAC 是衡量抗氧化的一個單位）.
• 其他還有多種營養素就不說了，否則就象做廣告似的。
  

功能：

• Boost 新陳代謝，從而達到減肥的作用
• 因為抗氧化能力強，所以抗衰老，美容，預防疾病。
• 其他好處也不說了，否則又象做廣告了。

下面說說我的體會。
我大概一周前開始服用，每天就是那麼一小茶勺，放進牛奶或者果汁中，味道不錯。然後：

• 整天都不餓，這點最重要，其實減肥最重要的一點就是節食。因為不餓，所以吃飯吃得很少，自然就達到節食的目的了。
• 精力旺盛，這很奇怪喲，不吃飯，勁兒還大，說明 Acai 提供的營養足。原來我爬樓梯到三樓就氣喘吁吁了，現在有幾次都輕鬆地上過了樓層（office 在三樓）。另外，我跟一個瑜伽班學習，竟然能做一個倒立的動作了，雖然只能撐 5 秒。
• 睡覺好，一覺到天亮 （我本來就愛睡覺，這個不能歸功於Acai）。
• 每天固定一個時間稱體重，成績喜人哪，一周甩掉 2kg。
• 輕鬆，健康減肥，不需要大運動，不需要吃很多別的替代品，簡單易行。
• 價格還不算貴，這樣一瓶 150g berry, 能吃 1 個月，40 澳刀。 

大家再看一下紫莓粉的真面目，和咖啡很象

萬維上的化學家，生物學家，藥學家，醫學家們，請指導。