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男人健康滑坡10大徵兆
送交者: 玄海拾貝 2013年05月07日20:06:37 於 [健康生活] 發送悄悄話

    養生警惕!10大徵兆暗示男人的健康滑坡了。身體的一些小症狀我們絕不能忽視,因為它們是我們身體是否健康的真正表現。所以提醒大家當身體某些部位出現異狀的時候,應該儘快做好防護措施。

  1.視力 眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不准。

  2.頭髮 隨着年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數量日益減少,頭髮越來越稀,頭髮的生長速度也越來越慢,歇頂的男性越來越多。

  3.性生活頻度 性衝動次數減少不可避免。據統計,25歲左右平均每年可達104次性高潮,50歲為52次,70歲時為22次左右。

  4.陰莖勃起角度 30-50歲間男子勃起角度比年輕時略低,50-70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。
5.心臟功能 男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率最快可達200次,30歲時減少至140次,以後每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數減少10次。

  6.聽力 鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲後變得日益明顯。

  7.供氧及耐力 一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。

  8.肺功能 胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質殘留在肺部。

  9.脂肪 男子在25-75歲之間,體內脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

  10.肌肉與骨骼 發達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發生退行性變化。疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施,那麼人體就會積勞成疾,百病纏身。

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