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拳打千遍,其意自現
送交者: 安博 2013年11月17日10:49:10 於 [健康生活] 發送悄悄話

從來沒想到我這一輩子會打太極拳,更甭說會喜歡上這項運動。我天生是個急性子,以前僅僅想到太極慢悠悠的樣子都會心急。六年前當朋友拉我參加他們的太極班時我說我的性子不適合,她笑着說我的急脾氣正需要用太極功夫磨一磨,他們的太極班需要至少五個人才能開班,正四缺一,想想也算幫朋友個忙,我就報了名。

雖說報名開了班,但我一直是兩天打漁三天曬網,那時候我經常出差,去趟中國至少三四個周,加上倒時差一周,一個學期往往只能上三四次課。這樣的太極班我上了四年,二十四式簡化太極拳的動作也沒學完整,我總是在一些節段上缺課,課後從來也沒有用心補過。

儘量太極班學習的長進不多,但我還是堅持下來了,一方面是因為朋友,另一方面是因為老師。給我們教太極的是一位同胞的母親,她來美幫女兒帶孩子,周末出來教我們太極是個不錯的社交,老師非常地熱心敬業,我很樂意這個班開着,讓老師和朋友每周個聚會的理由,反正我也不損失什麼,學費很便宜。

我的太極就這麼有一打沒一打地學着,後來老師不能來教了,同學們仍捨不得散,又請了另一位老師。第二任老師是位真正的武術愛好者,是有真功夫的人,他曾遍訪全國太極高手,與各派名家動手切搓,他的到來為我們周末聚會式的太極班帶來了一股習武的氣息,他有許多武林名家的掌故和武林動態與大家分享,不知不覺中我們原本的老頭老太班儼然也成了武林中的一朵,蘑菇。

一旦在林子裡了,蘑菇也能感到大樹的氣息,我們竟有幸得到了專業武術師的指點,一位曾經的全國武術比賽冠軍,現任的中國武術教練夏天來美看望女兒,被我們老師知道了,竭力邀請來給我們上課,就這樣我們成了名師的弟子,而這位武術教練也就成了我們的第三任老師。

專業的教練就是不一樣,在教學上她知道怎樣把一個動作拆分成幾點利於我們掌握,這樣她幫我們糾正了許多以前不規範的動作,使我們的學習比較系統。另一方面,她把她的強項也滲透到了我們班裡。這位老師的專長是武術器械,她帶着我們開始學習太極劍。

一接觸太極劍我就喜歡上了,太極的韻律加上劍的殺氣使武術成了舞蹈,我迷上了這種武士之舞。它的每一步並不急於求勝求勝求成,而是享受着那個過程,優雅,篤定,不急不躁,嚴密的保護着自己,但並不輕易傷對方。所以在心底里,太極劍士是一位真正的強者,太極就這樣把仁的原則化在了一招一式的動作里。

自從習了太極劍,我早上不睡懶覺了,每日清晨,迎着朝陽練習一招一式,在舒緩悠長的音樂中意沉丹田、起勢,儘管動作還做不到行雲流水,但心卻早已隨着音樂漂動了,四肢也隨着心在微風中曲展,一把劍象是舞者手中的綢緞,在空中形成流動的弧線,不知不覺中竟這樣漂舞一個小時,當音樂收勢、再次意沉丹田,發現周身每個毛孔都冒出了細小的汗。

接下來淋浴,早餐,正式開始忙碌繁雜的一天。這時候自己感覺就象是從雲端而來,神清氣爽,心情愉悅。

由於以前沒有練過柔韌性,有些動作做不到位,覺得彆扭,老師叮囑不要太在乎,“拳打千遍,身法自然”。就這樣從生澀嗑拌到平滑流暢,現在算起來太極劍也練習了有好幾百遍了。我深深地為老師的這麼一句勸慰而感動,它讓我不為一時達不到到標準而懊惱,更不會因一時做不好而放棄。前幾天我好奇,想找這句話的原始出處,發現在這句之外還有一句,“拳打千遍,其意自現"。茅塞頓開,想想六年前我參加太極班時不過為了給朋友幫個忙,如今我從太極里得到了如此多的樂趣,急躁的心性也有所改善,每天早上的一小時晨練,已經成了日常生活不可或缺的一部分,這數百遍練習所顯示的意義我已經讓我很高興了,不知千遍之後更會有何等的意義?反正不用急,“拳打千遍,其意自現”。

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