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拳打千遍,其意自现
送交者: 安博 2013年11月17日10:49:10 于 [健康生活] 发送悄悄话

从来没想到我这一辈子会打太极拳,更甭说会喜欢上这项运动。我天生是个急性子,以前仅仅想到太极慢悠悠的样子都会心急。六年前当朋友拉我参加他们的太极班时我说我的性子不适合,她笑着说我的急脾气正需要用太极功夫磨一磨,他们的太极班需要至少五个人才能开班,正四缺一,想想也算帮朋友个忙,我就报了名。

虽说报名开了班,但我一直是两天打渔三天晒网,那时候我经常出差,去趟中国至少三四个周,加上倒时差一周,一个学期往往只能上三四次课。这样的太极班我上了四年,二十四式简化太极拳的动作也没学完整,我总是在一些节段上缺课,课后从来也没有用心补过。

尽量太极班学习的长进不多,但我还是坚持下来了,一方面是因为朋友,另一方面是因为老师。给我们教太极的是一位同胞的母亲,她来美帮女儿带孩子,周末出来教我们太极是个不错的社交,老师非常地热心敬业,我很乐意这个班开着,让老师和朋友每周个聚会的理由,反正我也不损失什么,学费很便宜。

我的太极就这么有一打没一打地学着,后来老师不能来教了,同学们仍舍不得散,又请了另一位老师。第二任老师是位真正的武术爱好者,是有真功夫的人,他曾遍访全国太极高手,与各派名家动手切搓,他的到来为我们周末聚会式的太极班带来了一股习武的气息,他有许多武林名家的掌故和武林动态与大家分享,不知不觉中我们原本的老头老太班俨然也成了武林中的一朵,蘑菇。

一旦在林子里了,蘑菇也能感到大树的气息,我们竟有幸得到了专业武术师的指点,一位曾经的全国武术比赛冠军,现任的中国武术教练夏天来美看望女儿,被我们老师知道了,竭力邀请来给我们上课,就这样我们成了名师的弟子,而这位武术教练也就成了我们的第三任老师。

专业的教练就是不一样,在教学上她知道怎样把一个动作拆分成几点利于我们掌握,这样她帮我们纠正了许多以前不规范的动作,使我们的学习比较系统。另一方面,她把她的强项也渗透到了我们班里。这位老师的专长是武术器械,她带着我们开始学习太极剑。

一接触太极剑我就喜欢上了,太极的韵律加上剑的杀气使武术成了舞蹈,我迷上了这种武士之舞。它的每一步并不急于求胜求胜求成,而是享受着那个过程,优雅,笃定,不急不躁,严密的保护着自己,但并不轻易伤对方。所以在心底里,太极剑士是一位真正的强者,太极就这样把仁的原则化在了一招一式的动作里。

自从习了太极剑,我早上不睡懒觉了,每日清晨,迎着朝阳练习一招一式,在舒缓悠长的音乐中意沉丹田、起势,尽管动作还做不到行云流水,但心却早已随着音乐漂动了,四肢也随着心在微风中曲展,一把剑象是舞者手中的绸缎,在空中形成流动的弧线,不知不觉中竟这样漂舞一个小时,当音乐收势、再次意沉丹田,发现周身每个毛孔都冒出了细小的汗。

接下来淋浴,早餐,正式开始忙碌繁杂的一天。这时候自己感觉就象是从云端而来,神清气爽,心情愉悦。

由于以前没有练过柔韧性,有些动作做不到位,觉得别扭,老师叮嘱不要太在乎,“拳打千遍,身法自然”。就这样从生涩嗑拌到平滑流畅,现在算起来太极剑也练习了有好几百遍了。我深深地为老师的这么一句劝慰而感动,它让我不为一时达不到到标准而懊恼,更不会因一时做不好而放弃。前几天我好奇,想找这句话的原始出处,发现在这句之外还有一句,“拳打千遍,其意自现"。茅塞顿开,想想六年前我参加太极班时不过为了给朋友帮个忙,如今我从太极里得到了如此多的乐趣,急躁的心性也有所改善,每天早上的一小时晨练,已经成了日常生活不可或缺的一部分,这数百遍练习所显示的意义我已经让我很高兴了,不知千遍之后更会有何等的意义?反正不用急,“拳打千遍,其意自现”。

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