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【本草养生】熟地黄:养血补精益神气
送交者: 梦境甜甜 2014年04月23日05:14:05 于 [健康生活] 发送悄悄话

中医认为:熟地黄味甘,微温,归肝肾经,具有养血滋阴、补精益髓之功效。临床上主要用于治疗血虚之面色萎黄、眩晕心悸、血虚诸症及妇女月经不调、崩漏以及肝肾亏虚之腰膝酸软、潮热盗汗、遗精阳痿、耳鸣耳聋、须发早白、消渴、便秘、肾虚喘促等。正如《珍珠囊》记载:熟地黄“主补血气,滋肾水,益真阴。”《本草纲目》则提到熟地黄“填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏内伤不足,通血脉,利耳目,黑须发”。

现代医学研究表明:熟地黄所含的地黄多糖具有明显的免疫抑瘤的作用,还有明显的强心利尿、保肝、降血糖、抗增生、抗渗出、抗炎、抗放射等作用。

郭医生解释说,熟地黄虽有很好的药用食用价值,但由于性质粘腻,有碍消化,凡是脾胃虚弱、气滞痰多、脘腹胀满、食少便溏的人应忌服。

食疗方

熟地黄当归饮

熟地黄15克,当归10克,炙甘草10克。加适量清水,大火煮沸,小火熬煮即可。早晚各服一次。

【功效】 补益气血。适用于气血亏虚,面色无华,头晕目眩,心悸。

熟地黄阿胶饮

熟地黄30克,阿胶10克。熟地黄加适量清水,大火煮沸,小火熬煮而成。取适量汁液,加阿胶,边煮边搅拌至阿胶完全融化,根据个人口味加适量冰糖即可。

【功效】 养血滋阴,补血止血。适用于精血亏虚之腰膝酸软,头晕眼花,口唇、面色苍白,耳鸣耳聋、妇女月经不调、崩漏等。

熟地黄首乌粥

熟地黄15克,制何首乌15克,粳米100克。熟地黄、制何首乌炒香研末,粳米淘洗干净,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。根据个人口味加入适量冰糖或瘦肉即可。

【功效】 补益精血、滋养肝肾。适用于腰脚软、耳鸣耳聋、遗精、潮热盗汗、须发早白。

熟地黄枸杞子饮

熟地黄10克,枸杞子10克,开水泡服,早晚各服一次。

【功效】 滋补肝肾,明目。适用于肝肾阴虚,精血不足之头晕眼花、视力减退。


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