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婚姻危机的自我检测
送交者: 恩上加恩 2021年05月11日21:06:40 于 [跨国婚姻] 发送悄悄话

夫妻关系如何,很容易在夫妻之间的沟通中显明出来。从以下八个问题的答案可以帮助我们为夫妻关系做自我评估和检测。

1.我的配偶常批评我的个性,对我人生攻击冷嘲热讽,表露轻蔑厌恶。

2.我中性的话语或行为常被配偶误认为有恶意。

3.我们无法讨论问题,小争执常会失控升高成彼此对骂和伤害。

4.我们经常冷战,关系像紧绷的弦。 

5.我的配偶常在人前表露对我的不满和埋怨。

6.我们争执时总有一方不愿再谈,退避,离开,不欢而散。

7.在关系中我觉得不安全,无法向对方吐露心事,表达心情感受。

8.在这关系中我觉得很寂寞和孤独。

如果你对上面的每个问题的答案按从1到6打分,极不同意,为1;极同意,为6。把八个问题的得分加起来,看你得多少分。

得分为8-18分,为绿灯,表明夫妻关系比较亲密。

得分为19-36分,为黄灯,夫妻关系不够亲密,比较冷淡,处于有危险状况。

得分为37-48分,为红灯,表明夫妻关系很坏,处于危机状况,有破裂的可能。

有对夫妻做这样的评估,结果丈夫打30多分,而妻子打10多分。可见两人对关系问题的感受和认识很不一样,也可以看到其中的问题。可能是妻子常在人前表达对丈夫的不满意,对丈夫冷嘲热讽。丈夫有感受,妻子却不觉得有问题。

破坏夫妻亲密关系的杀手主要有四个:

  • 否定:常抱怨,批评指责,抨击和轻看对方。

  • 防卫:总是捍卫保卫自己,坚持自己对,自己好,不饶人,不让人,要争赢。

  • 负面:总是负面诠释别人的言语行动,觉得别人对你有恶意。

  • 退缩:疏远,逃避,逃离,不交流,不说话,筑起两人之间的墙。

夫妻要建立亲密关系需要接纳与尊重,信任与敞开,委身与舍己。“你们从前远离的人,现今在基督耶穌里,靠著他的血已经可以亲近了”。


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