中年以後身體狀況逐漸進入“熊市”

--大宗師

很多人40多以後，就會發現身體狀況開始不如年輕時候了，譬如眼睛開始老花，看東西近了則看不清，遠一些卻反而看得清了；體能下降，精力不足，不能像年輕的時候那樣熬夜了，腦力也開始有所不濟；臉上、身體上開始長斑，體內骨骼甚至長骨刺，出現肩周炎、胯骨疼痛等症狀；內臟脾胃、肝腎、心肺等機能下降，甚至出現紊亂；睡眠質量下降，性機能有所減弱。嚴重的有些人甚至開始出現糖尿病、高血壓、心臟病等疾病，需要就醫。

這些身體信號告訴我們，身體開始走下坡路了，進入了“熊市”。但人體器官、組織、系統老化的時間、程度、範圍是不同的，人體自組織系統有着極強的自適應性，當某些局部器官、組織、系統老化，機能出現狀況時，其他器官、組織、系統就會加強協調加以適應，漸漸的，整體功能又會慢慢得以相當程度的恢復。這和股市的熊市有一比，股市進入熊市，不是一跌到底的，而是大跌一次，再漲上來，過一段再次跌下來，又再漲上去，反反覆覆很多次，整個過程要經歷相當一段時間。中年後的健康“熊市”，是一個慢“熊市”，得“跌跌不休”四五十年呢。

中年以後，當身體出現狀況時，先不要緊張，當然有病還得醫，但如果檢查沒大病，而是自然老化，就要先放寬心，知道這是熊市的一次下跌，不久會慢慢漲上來的，所以首先要有信心，要樂觀，然後就要靜下心來慢慢調養、適應、協調，漸漸的身體又會逐漸復原，甚至感覺上有時比以前身體還要好些。和熊市裡的股市一樣，有時會跌得很厲害，身體狀況很不好，還是那句話：要有信心，後面還有幾十年呢，別着急，別害怕，忍住，靜下心來慢慢調養、適應、協調，身體終會好轉的！

當然，終歸是進入熊市了，長遠來看，江河日下是必然的，最終有個大坑大家都得往裡跳，你幫着你父母跳，你將來也得跳，但那是以後的事了，先過好眼前再說，將來的事情，將來再說，所謂兵來將擋，水來土掩，或照老外說的：I will worry when I need to worry later, but not now。