1.

心是心靈的中樞，靈性的根基，它不僅包括了人頭腦中的思想觀念，也包括了人的五官，眼睛、耳朵、鼻子、嘴和全身。心不僅是這五官所聽到的，看到的，觸摸到的，聞到的，也不僅是這一切引起的感受，情緒、感情，以及意志，而且是對這一切的覺知，體認。這一切都在心裡。

多年來我在鍛煉身體的過程中體會到，散步時不僅用上腿，同時要把整個的五官全都帶上，從眼睛、耳朵、鼻子、口到全身。換句話說，就是要讓我的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺，全都轉向上帝。

一路行走。

一路祈禱。

一路讚美。

2.

出門散步時，千萬不要戴上耳機去聽歌曲。

要用心去聽天歌，上帝已經就在萬物中歌唱了：有時是小鳥的叫聲，它們獨唱，對唱，合唱。有時是蟲鳴，從秋蟬到春蛙，還有狗叫，貓叫，小松鼠的叫聲。這些聲音都非常美，當我用聽覺聽到了，我知道那是它們都在歌唱主。 

用心聽過風聲嗎？秋風颳過樹林，樹葉歌唱了：“唰唰”，“嘩嘩”！這裡的聲音密一點，那裡疏一些，樹葉發出了不同聲音。冬日裡，大風颳過雪野：“嗷！嗷！嗷！”“呼！呼！呼！”那歌聲又是多麼雄壯、狂放，一去千里。春天花開了，春風微微，細細、暖暖，那歌柔情萬種，有時還有春雨來伴奏：“嘀嗒，嘀嗒。”

加入到萬物的合唱中吧，這是古代教父的呼喚，天地萬物、宇宙四季，從花鳥到樹木，它們都在歌唱，讚美這位造物主。我要聽它們歌唱，我加入到這個大合唱中。

大衛說了：“你們要讚美祂，天上的天和天上的水，你們都要讚美祂！” 詩篇148篇講這一切都在讚美：牲畜、野獸、昆蟲、飛鳥，狂風、大山、小山，還有樹木……這個名單可以加上無數，可以加上花香，加上水聲，加上風聲，它們都在讚美。所以大衛他又說：“少年人和一切的審判官，老年人和孩童都當讚美耶和華”。 

3.

眼睛是心靈的窗戶，這是一扇天窗，當這一扇天窗打開後，我就能看到上帝的榮美，在一片綠葉上，一朵野花里，也在一片白雲中。

感謝神，我住在芝加哥遠郊，我開玩笑說，是鄉下。鄰居家有綠樹有草坪，還有花圃。兩大塊野地，屬於公共空間，一個在門前，一個在屋後，走步七八分鐘就到了。

野地是鎮裡的公園，森林保護區，不，它是我老爸——天父的花園，裡面長滿了雜草、野花、野樹。我只要用心靈去捕捉，用眼睛去捕捉，處處都能看到美，四季都能看到。

天父是最偉大的藝術家，沒有一個藝術家能與祂相比，祂是最偉大的畫家，也是最偉大的作曲家。

我的好天父每一天都在畫畫，祂不止是畫出七彩，祂還加上水，加上露珠，加上光，並用風搖動着畫卷。

上帝非常喜歡顏色，整個大地就是上帝的調色板；不只是大地，還有整個天空，上帝不斷調着的顏色，每一種顏色都是絕色，不可重複，獨一無二，美不可言。

我還會發現，上帝非常喜歡線條、造型，祂把各種不同的線條和形狀，完美地結合在一起。

有時，風乍起，線條和形狀就變化了萬千。

看到野地里的這一朵這一簇小花嗎？阿爸父，你怎麼就把它的顏色調得這麼美，又讓它們在風中低吟，在光里明亮，昨日你下了一場雨，洗出了一張張嬌媚的笑臉，那雨珠，是它們感恩的淚。

4.

舌頭，味覺，也要轉向上帝。

別人請我吃飯時，經常問我，你喜歡什麼口味？我回答，甜酸苦辣都行，都喜歡吃。以前我以為這是天性，直到有一天在散步中我突然認識到，這是上帝賜下的恩典和福氣，並不是每個人都能吃酸甜苦辣的。

那天散步出門前吃了一根苦瓜，挺苦的，但又脆又清爽，我就隨口哼出一首小詩：

“主啊，感謝你，賜給我苦瓜，

又賜給我一個好胃口，

並且，人近花甲，

你還賜給我一口好牙。”

5.

那麼，嗅覺就怎麼說？

保羅說過：“感謝上帝常率領我們在基督里夸勝，並借着我們在各處顯揚那因認識基督而有的香氣”，就是在這些人面前都有那種馨香之氣。

基督的馨香之氣，好神秘啊，這是什麼樣的香氣？我能用鼻子聞到嗎？

能。

幾年前的一個春天，走着走着，我聞到了空氣中流動着一種香味，是櫻桃蘋果花和丁香花交織在一起的香味，甜甜的。鄰居家又割了草，又有一種芳香，草香。

我止不住地驚嘆，哇，上帝你真的是有馨香之氣，耶穌基督，你的馨香之氣的確是真的！透過花香、草香，還有其他種種的馨香之氣，上帝讓我們聞到了一點點祂的馨香之氣，耶穌基督的馨香之氣。

好香啊。

我怎麼不讚美！

……

所以，就讓我們學會把自己的整個五官都朝向上帝，在祂的天地中去感受到祂的榮美。

▲一年前由普世佳音製作的視頻

2019.7.14 重新整理文字

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