列位，數數你的大限，還剩幾多？

        勿謂言之不預也。

根據2010年我國人口普查數據顯示，中國人口的平均壽命達到了74.8歲，國家衛生健康委員會表示，這個數字已經明顯高於世界平均水平（71.6歲），對於國人來說，這是一件值得欣慰的事。

　　一個人活到多少歲，才會覺得此生值了呢？有很多人根據世界平均壽命認為，活到70歲左右就可以了，沒必要活太久，壽命太長不是什麼好事。

　　這是什麼原因？

　　與年輕的90後00後相比，年長一些的60後70後其實更渴望長壽一些。

　　“長命百歲”是我們在為老人祝壽時最常說的，這也是我們中國人的傳統思維，希望眼前的老人陪在我們身邊的時間更久一些。

　　但同時也可以看出，我們對於長壽的理解，其實只是單純體現在年齡這個數字上。

　　它並沒有包含生活質量、身體健康程度、心理狀況等等，如果要從科學視角上解讀長壽，給長壽一個完整的定義，最客觀的標準，應該是高壽+正常的自理能力。

　　而90後00後普遍認為，如果同時滿足高壽和生活全能自理，其實70歲左右就是邊界線了，因此，他們覺得人活到70歲就應該知足了。

　　長壽的決定因素是什麼？

　　提到長壽老人，我們腦海中浮現的第一印象是“難提重物”，還是“步履蹣跚”，亦或是“糊塗健忘”？

　　其實這些關鍵詞都反映了一個不容忽視的問題，那就是：高壽的老人們很難想到去追求精緻的生活品質。

　　因為對於這個年齡的老人來說，如何保持健康、追求更高的壽命才是他們內心最真實的需求。

　　因此，層出不窮的保健品騙局才有了廣泛的受眾群體，老人們不假思索地掏出自己的養老金，積極地塞入騙子的口袋。

　　因為他們的年邁，使其對時間流逝變得尤為敏感，這些保健品能夠對他們起到或多或少的慰藉作用。

　　其實保健品的存在只是一個心理暗示，樂觀豁達的心態才是老人們真正需要保持的。

　　因此，在看待壽命的長短問題上，不必過多的糾結，因為生命的長短，主要取決於是否帶有長壽基因的先天條件和後天的心理因素。

　　84歲的鐘南山鍾院士神采奕奕，健步如飛，90高齡的袁爺爺在生活中也是精神抖擻，很難讓人看出歲月在他身上留下的痕跡，這些都可以看出良好的心理素質決定着人的健康長壽。

　　衰老是不可逆的，我們能做的只有用積極的心態接受它，然後在這樣的心境中，感悟這個年齡所帶來的新體驗。

　　所以，遇到任何事情，看開一點，讓自己開心一點，就是最好的長壽方法。

 聽組織的，那還能有錯，啊？！

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