某次聽到GEORGE　VERWER　證道，講到他十幾歲時，就特別喜歡女孩子，一個星期可以KISS　好幾個姑娘，這是他不可克服的軟弱，後來，靠神的恩典，他改變了，遇到了他的妻子，結婚。他的秘訣是大量背聖經，禱告，同時尋求外界的幫助（或禱告同伴，團體）

又有某次聽到BILL　GOTHARD　的真善美生活原則講座，裡面特意提到我們大家生活里需要對付的不同的軟弱，壞的習慣，需要克服的捆綁，那章提目是“如何勝過罪的權勢”，裡面特意強調熟背聖經，以羅馬書6章，8章為開始，我按照講義，大致打了出來，順便自己也複習一下。願神賜你力量，勝過這個捆綁。

如何勝過罪的權勢

一。知道過去努力為何失敗

A。肉體（魂）的努力無效　（羅馬書8：13）--　指徒勞無功，暫時的自由，不是真理
B。心懷二意而挫敗　（雅各書1：6-8）-　指既象得自由，又享受罪中之樂，有時是任　　憑被情慾勝過，敗壞肉體，快感是暫時的。
C。不明白如何“在基督里活着”（羅馬書8：1）
D。為肉體安排的愚蠢　（羅馬書13：14）
E。為隱惡的短視　（箴言28：13）　--　遮掩，需要正確對待自己的錯誤，承擔自己　　的責任

二。明白“在基督里”的意思　--　指真正的得勝
A。利未在亞伯拉罕身中奉獻十分之一（希伯來書7：9-10）
B。我們在亞當里都犯了罪　（羅馬書5：12）
C。我們一重生就在“基督里”（羅馬書6）
D。基督所行的，我們如同祂的一部份也是如此行

三。學習如何將我們“在基督里”的地位化成每日經歷

A。從聽道而來的信心（加拉太書3：2，5）
B。尋求智慧與啟示（以弗所書1：17-20）
C。信心乃是相信神的話而非人的理性（希伯來書11：1）
D。神應許亞伯拉罕一個兒子　（羅馬書4：17-24）
E。神宣告基督徒向罪已死　（羅馬書6：2）
F。一句謊言日久使人信以為真，何況真理，雖然乍聽之下“不太可能”
G。在基督里，我們已經得勝（羅馬書6：1-7；8：1-15）
H。當我們如此看自己，並順服神的靈，這真理就能在我們身上成為實際

四。我們向罪看自己如同已死的七個步驟

1。將羅馬書6和8：1-15接枝到你心裡（雅各書1：21）

***講員重點講到背羅馬書6章和8章做起點，熟練到一個程度，可以用第一人稱背

比如“這樣，我向罪也當看自己是死的，向神在基督耶穌里，卻當看自己是活的。所以不要容罪在我必死的身上作王，使我順從身子的私慾；”（羅馬書6：11-12）--這裡把“你們”換做“我”，讓神的話語徹底接枝到你生命裡面。

2。晝夜默想（羅馬書12：2）

***　把聖經熟練背頌到不僅可以用第一人稱背，還能指出自己需要明顯對付的罪。（比如酗酒，貪吃，情慾，等等捆綁）
比如“這樣，我向“情慾的罪”也當看自己是死的，向神在基督耶穌里，卻當看自己是活的。所以不要容“情慾的罪”在我必死的身上作王，使我順從身子的私慾；”（羅馬書6：11-12）

3。罪的律有如地心引力　（羅馬書　7：21-24；8：1-2）　--　但是神有能力和恩典勝過，比如想象老鷹的翅膀

4。不要為肉體的情慾安排（羅馬書13：14）--　潔淨房間，扔掉不潔淨的產品，書籍

5。想象自己向罪的權勢與誘惑已死　（羅馬書6：6；加拉太書2：20；歌羅西書3：3）

6。向神所設立的在上者交帳（希伯來書3：13）--　與父母，或信任的的長者，牧師談自己的問題

用羞恥的力量來勝過試探（彼得前書4：1）

7。分辯並順從聖靈合聖經的提示（羅馬書12：21；6：19）

五。學習如何“順從神”　（羅馬書6：19）

我們以往如何順從罪　　　　　　　　　當以同法順從神

肉體的衝動　　　　　　　　　　　　聖靈的感動
想象　　　　　　　　　　　　　　　想象
抉擇　　　　　　　　　　　　　　　抉擇
獻上自己　　　　　　　　　　　　　獻上自己
獻上肢體　　　　　　　　　　　　　獻上肢體

六。期待神會肯定我們對祂愛的需求

A。祂會挪去我們對屬世事物的喜愛　（腓立比書3：7-11）
B。祂會挪去我們對人力的信靠　　　（羅馬書7：22-24）