1 （上行之诗。）我要向山举目。我的帮助从何而来。  

2 我的帮助从造天地的耶和华而来。  

3 他必不叫你的脚摇动。保护你的必不打盹。  

4 保护以色列的，也不打盹，也不睡觉。  

5 保护你的是耶和华。耶和华在你右边荫庇你。  

6 白日太阳必不伤你，夜间月亮必不害你。  

7 耶和华要保护你，免受一切的灾害。他要保护你的性命。  

8 你出你入耶和华要保护你，从今时直到永远。

1 （大卫上行之诗。）人对我说，我们往耶和华的殿去，我就欢喜。  

2 耶路撒冷阿，我们的脚站在你的门内。  

3 耶路撒冷被建造，如同连络整齐的一座城。  

4 众支派，就是耶和华的支派，上那里去，按以色列的常例（或作作以色列的证据）称赞耶和华的名。  

5 因为在那里设立审判的宝座，就是大卫家的宝座。  

6 你们要为耶路撒冷求平安。耶路撒冷阿，爱你的人必然兴旺。  

7 愿你城中平安，愿你宫内兴旺。  

8 因我弟兄和同伴的缘故，我要说，愿平安在你中间。  

9 因耶和华我们神殿的缘故，我要为你求福。