喜欢这样的周末早晨。一觉睡到自然醒，睁开眼睛，听听周围的动静，然后，回忆一下刚才的梦境，伸几个懒腰，在床上打几个滚。

起床，光着脚丫，裹着睡衣，站在镜子前 ，理一理有点乱的头发，端详一下自己，并给镜子中的自己一个微笑。

下了楼梯，来到厨房，先给自己倒杯温水，放两小勺苹果醋和一勺蜂蜜，然后端着杯子，来到院子，沿着花坛边，边喝边欣赏花草树木的生气勃勃的样子。听听鸟语，闻一闻花香，并呼吸几口新鲜空气。有时，顺便剪几枝鲜花，插在花瓶里。

几分钟的的时间，让自已身心从睡意中完全清醒。

打开音乐，开始瑜伽练习。每一个动作都配合着一呼一吸，闭上眼睛，可以感爱到吸进肺里的氧气，沿着血液向身体的毎一个末梢传去。睁开眼睛，思绪随着那朵朵白云飘去！四十五分钟的瑜伽让人的身体变得轻盈！

这样的早晨，一周就是那么一、两天，所以要尽情享用，格外珍惜！