人活在世上，总会有各种欲望：有的欲望好，有的欲望坏；有的欲望浓，有的欲望淡。但不管欲望好坏浓淡，只要一不注意，人就容易被欲望所吞噬。

所以孟子说：“养心莫善于寡欲。”意思是要修养心性，没有比寡欲更好的了。而所谓的寡欲，就是控制好自己的欲望，把它看淡不执着。

古人也借由以下5句话，提醒人们“寡欲”的好处，以及“多欲”的坏处，大家不妨牢记于心。

1、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽

当一个人想太多，这也牵挂，那也牵挂，就好比心里堆满了大石头，也像房间里放满杂物，让人怎么都无法过的自在，仿佛身处凹凸不平的低谷中，看不见远方，辨不清方向。

所以要懂得舍弃与放下，才能心胸宽广，做人也才大气有格局，能对许多小事无情绝情，毕竟儿女情长不是一个大丈夫该有的气魄。

2、人之心境，多欲则忙，寡欲则闲

许多现代人总感觉到自己心忙意乱，羡慕其他人的悠闲自在？究其原因，全是因为自己内心的欲望过多。每个人的时间精力毕竟是有限的，欲望太多，只会让自己一生庸庸碌碌。要学会有所为有所不为，不断给生活做减法。

能够坐看云卷云舒、闲看花开花落的人，绝不是他们的人生无所事事，只是他们会分清轻重缓急，放弃许多不必要的事情。这样的人，心中的欲念自然就少，心境也会更平和，生活自然非常充实。

3、人之心术，多欲则险，寡欲则平

当代由共产党所统治的中国社会讲究狼性，这样的变异思维也培养出许多心术不正，诡计多端的人。他们整天只想着如何攫取利益？怎样踏着别人往上爬？这样的人，最终都会面临樯倾楫摧的。因为古人早已说过“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。

当一个人白天不做亏心事，半夜敲门心不惊。与人相处，不应当花言巧语，玩弄权术，而应该与人为善，待人以诚。

4、人之心事，多欲则忧，寡欲则乐

现代人总是想得太多，想太多，就容易感到疲倦。不要为过去的事后悔，因为无论对错得失，那些事已经过去了，无法重来，所以不要为眼前的事纠结。

天下本无事，庸人自扰之。人生在世，没有必要和已经过去的事过不去，让自己快乐一点，痛苦就会少一点。

5、人之心气，多欲则馁，寡欲则刚

道家讲“无欲则刚”，为什么这么说呢？因为一个人如果欲望过多，想得到这个，又想得到那个，那么做事必然瞻前顾后，缺乏底气，显得优柔寡断。若一个人不被利益所诱惑，那么他自然就什么都不怕了。

“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”做人要有骨气，不能被世上的各种欲望迷住心窍，否则很容易丧失人格，是人生的大悲哀。只有控制好自己的欲望，不任其氾滥，人生才不会纵欲成灾，跌入万劫不复的深渊