我治好了自己的颈椎病 |
送交者: pifu01 2021月11月24日08:03:18 于 [茗香茶语] 发送悄悄话 |
回 答: 我也有刘国梁签名的乒乓球拍 由 人参花 于 2021-11-23 16:29:17 |
大约是去年早些时候,发现右手连一个稍微重一点的炒锅都拿不起来,手指发麻。意识到是神经受到了压迫。然后整条手臂都会酸痛。 用的就是按摩加自己发明的一些活动。按摩最有效的是手部的几个穴位。自己按压手部,手肘部位,哪里痛就按压哪里(不用去对穴位,但是差不多要知道手部几个常用的穴位位置,)。另加推拿肘关节前部的那条比较大的肌肉(就是小臂鼓出来的那条,肯定会有酸痛)。推拿。这样差不多一个多礼拜就见效。按摩的时候按摩部位可能会特别酸痛几天,过后就好了。 |
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