【每周拿手菜】山藥魚片羹(圖文) |
送交者: 毛毛媽 2006年08月21日17:48:21 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
山藥魚片羹 作者:毛毛媽原創 山藥含有大量的粘液蛋白,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化發生,減少皮下脂肪沉積和肥胖。山藥還具有補脾胃,助消化,益肺腎,斂虛汗之功效。
用料:
做法
倒入3料煮滾。調中火,放入炒好的魚片,再依次加入4,5和6料拌勻,再煮滾後,放下蔥絲離火即成。 |
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實用資訊 | |