冬天必須要吃點暖嗞嗞的--石鍋滑蛋牛肉 |
送交者: 安妮寶貝 2014年01月01日22:39:14 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
石鍋滑蛋牛肉(2人份): 食材:牛肉300克、番茄2個、雞蛋1個調料:鹽2克、番薯醬10克、生抽5克、蚝油2克、魚露5克、料酒5克、蔥末適量、油10克 做法: 1、準備好食材。 2、將牛肉按橫紋切成薄片,加入鹽、魚露、料酒、蔥末醃製15分鐘;番茄切成小丁備用;生抽、蚝油加入少許清水調成醬汁。 3、石鍋直接置於灶上,開小火慢慢燒熱。 4、鍋里倒入油,把番茄丁倒到鍋內,再倒入醃製好的牛肉。 5、倒入調製好的醬汁。 6、開大火把鍋內的番茄牛肉煮沸,磕一個雞蛋滑入鍋里,關火,上桌,撈勻,趁熱食用。 牛肉要按橫紋切,醃製的時候要儘量多攪拌才會更入味。 石鍋很燙,端上桌時一定要記得用防燙手套。 ZT |
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