这个公式男女适用:
I = W / H^2
这里,I:体重指数;W:体重(kg);H:身高(m)
结果:I < 18.5,过轻18.5 < I < 24,正常24 < I < 27,超重I > 27,严重超重
你计算一下自己的体重指数,就知道自己是该加肥还是该减肥了。
俺老公只有16.4,可俺的指数已接近正常的肥胖边缘了。俺真是急呀!