糖尿病患者饮食应注意的问题

送交者: AskHealthWeb 2015年03月19日16:35:02 于 [七荤八素] 发送悄悄话

1、控制饮食，保证合理膳食。 一般肉、蛋、乳类占全天总热量的15%，油脂类占25%，谷薯类占60%。 2、定时定量地进食主食，控制总热量，食品多样化。 主食可以被迅速消化吸收转变为血糖。粗杂粮，如燕麦、玉米面等，富含无机盐、维生素及膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用。  3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜。 由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低，具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。  4、控制糖分的摄入。 禁食白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食。少食含碳水化合物较多的食物，如土豆，，，继续阅读。 想了解更多关于饮食与健康的信息，疾病与健康咨询，中英文医学翻译/就诊翻译， 请登录： www.askhealthweb.com 免费阅读，或电邮：askhealthweb@gmail.com 图片来源: tiramisustudioat FreeDigitalPhotos.net

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