在印度饭店吃过柠檬饭,酸酸的非常开胃,小孩子们特别喜欢。所以我就学着做,几
次实验后,已经得到小孩子们的赞赏。
准备材料:
1) 3杯长粒大米,加水,做成比较干一些的大米饭。
2) 一块中等硬度的豆腐,切丁,加些油,用中火煎黄 ,盛起放置一旁(这是我的
改良版,印度传统做法不用豆腐)。
3) 胡萝卜、芹菜切片,用些油和盐略炒,保持脆度,盛起放置一旁。这也是我的改
良版,印度传统做法不加很多蔬菜。这次我也加了一个小葫芦,效果不好,因为水
分太大,口感和其它材料不合。以前我加过元白菜,也很好。用比较干和脆的菜效
果好。
4) 一把香菜,切碎。
5) 4只柠檬,挤汁。
6) 4 只小红干辣椒(可以酌情增减),掰碎去籽。做出来的饭有热呼乎的感觉,并
不很辣。
7) Chana Dal 和 Urad Dal 是去皮的干豆子瓣,可以在印度店买到,作用是增加饭
的口感和豆香气。
8) Mustard Seeds 芥末籽,超市有买黄色的,黑色的在印度店有买。
9) Ground Turmeric,超市有买,是一种黄粉。
做法:
1) 炒锅加些油,加2汤匙 Chana Dal 和 2汤匙Urad Dal ,用慢火煎成红色。
2) 加小红干辣椒和2汤匙芥末籽,等芥末籽开始pop(爆裂),加入大米饭略炒。
3) 加Ground Turmeric和盐,略炒。如果颜色不够黄可再加些Ground Turmeric。
4) 加柠檬汁,略炒。可以加些天然香菇调味粉。
5) 加入碎香菜,略炒。
5) 加入煎好的豆腐丁和炒好的蔬菜,拌匀即可食用。