呵，感觉这里不错，像俺这种初学烹饪者，时不时来看看，长了不少见识。
潜水多日，今日初浮水面，大家要鼓励多点哦……；）

中午常常就俺一人，煮点啥才能打发了这一顿呢？有啦，昨日新买一个沙锅，试一下水煮蔬菜吧！

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材料：樱桃番茄、花菜、榨菜适量；鸡蛋一个。

做法：沙锅放入水大半，入盐、糖些许来调味；水沸了，入已经掰开的花菜；水再沸，入番茄、榨菜片刻；入少量水淀粉与鸡蛋一个，筷子拨碎。关火，行了。

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尝一下，味道相当鲜美，因为有花菜的香、榨菜的鲜、番茄的酸……当然如果喜欢的话，还可以加入虾米、香菇、紫菜、笋、肉等；自己来点小创意也不错。

这个简单的汤，营养却不简单，小小番茄可是营养宝库哦，花菜抗癌也好。又完全没有油炸与多余的调料，正是我喜欢的健康、简单美食。俺一个人喝了一大碗呢，呵呵……