【每周拿手菜】山药鱼片羹(图文) |
送交者: 毛毛妈 2006年08月21日17:48:21 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
山药鱼片羹 作者:毛毛妈原创 山药含有大量的粘液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化发生,减少皮下脂肪沉积和肥胖。山药还具有补脾胃,助消化,益肺肾,敛虚汗之功效。
用料:
做法
倒入3料煮滚。调中火,放入炒好的鱼片,再依次加入4,5和6料拌匀,再煮滚后,放下葱丝离火即成。 |
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