手指長倒刺是缺維生素嗎?教你兩個最簡單的預防方法 |
送交者: Storm_show 2016年10月25日01:23:36 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
手指長倒刺事小,處理不好則可能導致非常恐怖的後果,比如…… 手指長倒刺,是因為缺維生素麼? 流言: 手指長倒刺是因為缺維生素 B6 或維生素C,應該多補充這些維生素。 真相: 手指長倒刺通常和缺維生素無關,而是由於物理摩擦或洗手過多所致。 甲周倒刺到底是怎麼來的? 手指上的倒刺學名叫做「甲周倒刺」,甲周倒刺所在的甲周皮膚與手部其它皮膚略有不同,這部分皮膚缺乏毛囊,沒有皮紋和皮脂腺,十分薄,經常會引發各種炎症、化學刺激、過敏反應。 甲周倒刺的形成,主要是因為角質層過於乾燥而發生分離。如果近期參加勞動、球類體育活動、或者洗衣服等都會引發甲周倒刺。 角質層是最表層的一層薄薄的「死皮」,是皮膚的第一道屏障。角質層表面有一層皮脂,是天然保濕劑,可減少角質層水分蒸發,保證其適當的含水量,使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。 肥皂、洗滌劑或物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂,會導致角質層失去保護,角質層水分蒸發過多而出現乾燥和剝離。 怎樣預防甲周倒刺? 1. 做家務或勞動時戴橡膠手套,這樣可以減少洗手次數,也減少了皮脂的丟失,皮脂是人體最佳的保濕劑。 2. 對於物理摩擦和不可避免的洗手,應當在洗手後即刻塗抹護手霜,以保護濕潤的角質層。 長了倒刺怎麼辦? 1. 不要揭下或咬掉倒刺,這可能會導致皮膚撕裂和感染。 2. 正確做法是用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺。 |
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