降压减肥又高颜值的美食下午茶(二) |
送交者: duziteng 2017年05月08日16:37:49 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
食材: 紫薯粉30克、200ml清水、鱼胶粉、蜂蜜、干桂花 步骤: 1、将紫薯粉和鱼胶粉倒入锅中冲去清水,搅拌至细腻无颗粒状态。 2、开小火开始煮,边煮边搅拌,直到面糊变得粘稠,开始冒小泡泡,关火。 3、待面糊冷却后装入大碗中,入冰箱冷藏,24小时后取出切小块,淋上蜂蜜,撒上干桂花即可。 |
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