設萬維讀者為首頁 廣告服務 技術服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:Yiyi11
萬維讀者網 > 健康生活 > 帖子
秘制羊蠍子
送交者: 沿途 2017年12月20日18:26:23 於 [健康生活] 發送悄悄話

材料

羊蠍子羊排1000克,洋蔥半頭,姜一塊,蔥四段,大蒜3瓣,香菜一小把、香油

A:植物油,鹽,老抽,生抽,料酒,冰糖

B:小茴香、大料、肉寇、豆蔻、香葉、冰糖、桂皮、高湯,丁香,花椒,小辣椒。

做法

1.將羊蠍子、羊排剁成4cm的小塊放入冷水中浸泡兩個小時,將其中的血水浸泡出來

2.洋蔥切絲、蔥切段、姜切片,大蒜去皮拍散備用

3.鍋中加入冷水,將浸泡好的羊蠍子、羊排倒入鍋中放入蔥段、薑片、花椒和一個大料,倒入適量料酒,大火燒開,撇去浮沫撈出羊蠍子、羊排備用

4.另起鍋倒入少許油,油溫4成熱時放入洋蔥絲和香菜小火煸炒出香味,炒出蔥、香菜油撈出備用

5.在少到些油,油溫5成熱時下入調料B炒香

6.然後將羊蠍子、羊排倒入鍋中翻炒片刻

7.再倒入湯鍋中,加入一些熱水和高湯、倒入洋蔥香菜,加入適量調料A大火燒開轉小火燉一個半小時左右

8.然後加入鹽和胡椒粉、少許香菜段滴入少許香油即可出鍋


0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2016: 下蹲五分鐘等於步行一小時
2016: 霧霾天吃什麼最清肺排毒?
2015: 老年人不一定會痴呆
2015: 治好媽媽癌症的良藥!
2014: 20秒自測腦血管病變和中風風險
2014: 【人生最值得的七笑】
2013: 警惕,冬季須防心梗腦中風!
2013: 轉貼:復旦新研究:霧霾可使"鮮肺"6天變
2012: 7位百歲老人首度公開長壽秘訣
2012: 根據白頭髮位置判斷五臟健康