食療方治白髮 |
送交者: 如夢如幻 2015年09月29日02:11:07 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
一、黑芝麻 【功效】補益肝腎,滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜,具有美容烏髮等效果。 【食用方法】取黑芝麻搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻,粳米。先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭髮早白。 二、枸杞子 【作用】補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。 【食用方法】內服煎湯、燉食;熬膏浸酒或入丸、散均可。 三、仙人粥 何首烏,紅棗,紅糖,粳米 先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
|
|
|
|
|
實用資訊 | |
|
|
一周點擊熱帖 | 更多>> |
|
|
一周回復熱帖 |
|
|
歷史上的今天:回復熱帖 |
2014: | 1分鐘能幹嘛?你肯定不信! | |
2014: | 中年男人養生5大忌 | |
2013: | ||
2012: | 6大隱形殺手 讓你越變越老! | |
2012: | 聞味知病 告訴你6大疾病什麼味(圖) | |
2011: | 不要花錢買胃酸-龍鄉健康篇(9) | |
2011: | 減肥勵志明星----芙蓉姐姐 | |