警惕：急死綜合症逼近男士 上周，北京市石景山區一名25歲的男子在凌晨睡夢中猝死，法醫發現其心臟出現問題，並將其死因歸結為“青壯年急死綜合症”，法醫表示，這種猝死多發生在20-40歲青壯年身上。

對這個新名詞也許你還比較陌生，但近來猝死事件頻頻發生，而且年輕化趨勢越來越明顯，你是否還會對你的健康坐視不理？為此，記者採訪了阜外醫院、人民醫院、宣武醫院的多位心血管專家，專家提醒您，別把猝死當成別人的事。

■何來“青壯年急死綜合症”？

急死又可以稱為猝死，醫學上認為在1小時之內不明原因的突然死亡都屬於猝死。在我國，近年來猝死事件時有發生，而且從出現不適到死亡時間非常短，發生猝死的人多為20-40歲的青壯年。

“青壯年急死綜合症”這個概念是由法醫學上定義的。記者從北京市法醫中心了解到，之所以把這種猝死歸結為“青壯年急死綜合症”，主要是因為死者的年齡多比較集中，而同時，猝死的人中有相當一部分是在睡眠中發生急性死亡，尤其是在凌晨2點到4點，死者生前一切活動正常，但死亡迅速、出人意料。猝死者中，80%的人都是由於心臟問題引起的，但由於誘發心血管病的綜合因素很多，查不出具體原因，所以將其猝死原因歸結為“急死綜合徵”。

■猝死者潛藏心血管疾病

雖然醫學上並沒有“青壯年急死綜合症”的概念，但人民醫院心內科張海澄副主任表示，醫學上認為的猝死稱為心臟性猝死，也就是心室顫動、出現心律失常而引起死亡。

目前，發生猝死的人中80%-90%都有心血管疾病。張主任說，猝死發生的根本原因，是死者生前體內就有潛藏性的疾病或病變，由於身體內的重要器官發生嚴重疾病才引起的。而這些疾病，常常潛伏在身體裡，但因為人體本身有一種肌體適應的功能，所以平常人們往往感覺不到有任何症狀反應，或者只有輕微的不適。

所以，當病情突然發作的時候，人們通常無法控制，而且大部分人還不明原因，覺得身體挺好的，怎麼會突然發病呢，其實就是這種潛藏的心血管疾病“欺騙”了你。

■年輕人大多沒有危機意識

記者就此隨機採訪了幾位不同職業的中、青年人，發現絕大部分人在沒有發病的時候對身體都不上心，幾乎沒有危機意識。

在外企工作的安小姐參加工作不到2年，但是工作壓力非常大，每天都要加班到深夜，安小姐經常感到渾身無力、頭暈噁心，但她認為這只是工作太累歇兩天就好了；27歲做記者的陳先生飲食、休息都毫無時間概念，再加上抽煙、喝酒、肥胖，血壓高經常在工作中突然發作，但他覺得自己年輕、身體壯，慢慢就扛過去了，不礙事；30出頭兒的於先生自己開公司，精神整天處於高度緊張中，他本身心臟就有問題，發作了兩三次都沒有重視，再次發作的時候雖然搶救過來，卻需要長時間調養無法再工作了。

採訪中，所有被採訪對象都存在過這樣或那樣身體不適的情況，但他們都一致認為，身體不適只是偶然現象，根本沒當回事兒。

■心血管病人群年齡在提前

由此不難想見，年輕人普遍都認為，猝死離自己太遠，那是老年人才會出現的情況。但事實上，近來中、青年人出現猝死的概率卻越來越大。

記者從阜外醫院了解到，患心血管疾病的人群年齡已經提前到了中、青年，而且值得注意的是，通常認為引起老年人發生猝死的冠心病，也由於中、青年人在飲食、生活習慣等方面的問題，發病年齡在迅速提前。

阜外醫院急診中心朱俊主任告訴記者，青壯年出現猝死，一般是由於急性心肌炎、急性心肌梗、擴張型心肌病、肥厚性心肌病等。而其中，有一部分人的心血管疾病是先天或遺傳的，比如像肥厚性心肌病，在運動員中比較多見，如果心血管本來就有問題，那麼再加上訓練過程中增加了心臟的肥厚程度，就容易出現這種疾病，但是這種病沒有任何症狀，所以出現不適的時候很難有提前預兆。

■區別“過勞死”提前預知症狀

看到這些危險誘因，不禁讓人想到了最近談論相當多的“過勞死”，字面上不難理解，是由於過度勞累導致的死亡。那麼“青壯年急死綜合症”是否等同於“過勞死”呢？

劉力松大夫說，在醫學上也並沒有“過勞死”這個概念，它也不等同於猝死。二者的區別主要在病因和時間上，“過勞死”不僅是由於心血管疾病引發的，還可能是腦血管破裂出現的腦出血引起的，而且，這種死亡並不是短時間突發的，通常會持續一段時間，比如幾小時、甚至幾天。但是，“青壯年急死綜合徵”發病時間短，而且主要由心臟原因引起。

不過，即便是猝死，也並不是完全不可預知的，一般在發病前，都會感到短暫的心絞痛，或是覺得咽部哽咽、咽東西費勁，還有的人會伴有出汗，出現3-5分鐘的胸悶。最常見的預兆就是渾身無力、頭暈、胸悶。

然而，當這些情況出現在中、青年人身上的時候，如果他們不知道自己本身有心血管疾病，通常是意識不到的。大多數年輕人都認為自己體力好，即使身體過度透支也並不在意，偶爾身體不適只當是累的、歇歇就沒事了，殊不知這也許就是發病的前兆。

■保持生活規律及時檢查

對於心功能差、本身患有心血管疾病的人來說，猝死有可能發生在任何時候、任何地點。朱俊主任介紹說，迄今為止，對這些有心臟病史的人，除了自己有意識地進行藥物控制，預防心臟猝死最有效的方法就是植入心臟除顫器。

但對於普通老百姓，尤其是目前看來發病率比較高的中、青年人來說，雖然心臟沒有問題，但最有效的預防措施就是生活規律。朱俊主任建議，作息時間不規律的人，就要注意調節，適當活動。特別像司機、警察等職業，經常疲勞駕駛、頻繁出差的人，容易出現大量吸煙、肥胖、高血壓等情況，所以一定要把煙戒掉、體重控制下來，一般用：體重2(公斤)÷身高(厘米)，得出的體重指數在18-23才屬於正常範圍。

生活規律是一方面，但最重要的是，要時刻關注自己的身體狀況，定期進行體檢。尤其當感到胸悶、胸痛、無力、心慌、記憶力減退的時候，一定要去醫院。特別需要強調的是，如果家中有人患心臟病，或有心臟病家族史，那麼家庭中有血緣關係的人最好都要進行家族檢查。

(千龍網)