如果你在服用降血糖藥, 要小心有可能會出現由運動而導致的低血糖.

不是所有降糖藥都導致低血糖.記得去年在什麼地方看見有人說, 父親從國內來, 忘了帶降糖藥, 誰要有多餘的就給他兩片…還有人到處打聽什麼降血糖療效好,自己好換藥. 導致血糖高的原因有幾種, 張三的情況和李四的可能跟本不一樣, 張三的肝,腎功能和李四的也不一定一樣, 胡亂跟風換藥只會增加危險.

以下幾種藥有導致低血糖的危險, 要注意檢測體育運動前後的血糖,如果發現體育運動後往往出現低血糖, 那下次運動前就減低藥的劑量. 如果在打胰島素, 那就減低胰島素的劑量.
Diamicron, Amaryl, Glyburide, Starlix, GlucoNorm, 當然還有胰島素 (INSULIN)

以下的藥物不會導致低血糖, 沒有必要在兜里揣小糖塊以防萬一.
Metformin, Prandase, Actos, Avandia

選擇一雙舒服跟腳的鞋非常重要.鞋頭不能太擠太窄, 鞋底的緩衝性要強. 襪子選擇沒有接頭的那種(從頭到尾一次織成的, seamless), 總而言之, 避免對足部產生長時間的點壓強和摩擦. 這對一些已經開始出現糖尿病併發症的人尤為重要. 有的糖尿病人的足部神經已經受到損害,敏感度很差, 居然可以把鞋拔子忘在鞋裡, 穿着走上一天! 這就大大增加了足部受傷的風險.