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長壽的秘訣
送交者: zhi.neng.ren.sheng 2020年11月23日04:20:04 於 [健康生活] 發送悄悄話


有一個男孩有着很壞的脾氣,於是他的父親就給了他一袋釘子,並且告訴他,每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的籬笆牆上。

 

第一天,這個男孩發了37次脾氣,釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了,他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易。

 

終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣了,他告訴他的父親這件事,父親告訴他:“現在開始,每當你能控制自己的脾氣的時候,就拔出一根釘子。”一天天地過去了,最後男孩告訴他的父親,他終於把所有釘子都拔出來了。父親握着他的手來到後院說:“你做得很好,孩子,但是你看看那些籬笆上的洞,籬笆將永遠不能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣,釘在別人的心上,就算拔掉了,還是會留下疤痕,不可能恢復成從前。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口雖然癒合了,但是永遠存在。”

 

每個人的話語就像真實的刺傷別人一樣,令人無法承受。所以,講話要知人所想知人所說。人在不開心的時候,喜歡對身邊最親的人發脾氣,因為你知道他們會包容你,但是你忘記了,往往你發脾氣時說的話,像釘子一樣傷人,就算你是無心的,但那傷口就像籬笆上的洞,給別人的心,給你最親的人的心,造成傷害。不要胡亂揮霍你的福德,不要亂揮霍親人給你的愛,因為這樣對他們是一種傷害。

 

學佛人以慈悲善良對人,瞋恨永遠不能化解瞋恨,只有慈悲才能化解仇恨,這就是真理。不必與因果去爭吵,因為因果從來不誤人,對人尊重就是莊嚴自己,尊重別人就是尊重自己,讓別人幸福的人,自己一定是一個最幸福的人。

 

曾經有個心理學家做過一次演講,主題為“寬恕你的敵人”。心理學家講了很多,講了一段之後,他心想要問問在場的觀眾:“觀眾朋友們,你們現場有多少人願意寬恕你們過去的敵人?”台下有一半人舉起了手。這個心理學家覺得這個結果沒有達到自己預期的效果。於是他繼續講解化解和原諒的方法,再次提問:“你們是否願意寬恕各自的敵人?”這時台下有80%的觀眾都表示願意寬恕他們的敵人。心理學家還不滿意,又講解了一番寬容的道理。這時候,全場被提問的人基本上全部舉手了,除了一位在後排的老太太。這位心理學家就說:“老媽媽,請問您為什麼一直不願意原諒自己的敵人呢?”這位老媽媽說:“因為我心裡本來就沒有敵人。”心理學家一愣,這個答案是在他預料之外的,這個太不尋常了,就問她:“老人家,您今年高壽?”“我今年93歲了。”這個老太太淡淡地說。

 

記住了,世間萬事當中,傷害健康最大的敵人莫過於你的脾氣大,無論是暴跳如雷的怒氣,還是心有鬱結的怨氣,或者是難以排除的悶氣,都可能引發各種疾病。常言道“氣急傷身”,《黃帝內經》曾經講過“百病生於氣也”,其實很多人都是被氣死的。醫學家現在研究出來,很多癌症都是氣出來的。

中國學者曾對百歲老人比較集中的地區進行過統計和研究,發現心胸開闊、性情溫和的長壽者的共同特徵。老太太長壽的秘訣在於:寬恕別人,放過自己。你們記住了:當你原諒別人的時候,第一個受益的就是你自己。因為你非常開心,因為你放過別人,自己就會舒服。在寬容別人、放過自己的同時,你也就把自己從憤恨和痛苦當中解脫出來。所以好脾氣貫注一生,自然就能夠長久生活在無罣礙的歲月當中。


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