| 神仙起居法 |
| 送交者: 狸貓 2006年03月07日17:01:34 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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行住坐臥處，手摩脅與肚。心腹通快時，兩手腸下踞。踞之徹膀腰，背拳摩腎部。才覺力倦來，即使家人助。行之不厭頻，晝夜無窮數。歲久積功成，漸入神仙路。 |
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