性愛的十大好處和一個壞處 |
送交者: 佚名 2006年07月12日17:02:00 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
性愛的十大好處和一個壞處 一﹑性愛可摧毀壓力,舒緩緊張: 在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正 常水平之中。>>>性夢幫助人減心理壓力 二﹑性愛可以幫助你入睡: 性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張,並在事後回復鬆弛,這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。 三﹑性愛可以保持青春: 英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說:假如你不使用你的性器官,那麼它會傾向於退化。 四﹑性可以提高自信心: 你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛着對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。 五﹑性愛能夠改變你的外觀: 性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。 六﹑性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上: 當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。 七﹑性愛可舒緩經痛: 做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。 八﹑性愛可以幫助延壽: 有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上,作愛有益健康。 九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益: 性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法,因此有“1周做愛3次,心臟病不上門”之說。 十﹑性愛燃燒卡路里,有助保持苗條: 據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路里,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。 只有一個壞處就是會生孩子
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