保鮮盛產期荔枝的好方法: |
送交者: love陽光 2010年06月26日11:49:33 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
保鮮盛產期荔枝的好方法: 荔枝是果中佳品,含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,是有益人體健康的水果。荔枝味道鮮美甘甜,口感軟韌,是人們心目中 的高級果品。 常食荔枝能補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。 荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑,像楊貴妃一樣迷人。 尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用。 貧血、胃寒和口臭者也很適合。 每天吃5顆就足夠了。 不宜一次食用過多或連續多食,尤其是老人、小孩和糖尿病人。 千萬不要學古人“日啖荔枝三百粒”。大量食用鮮荔枝,會導致人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉、甚至出現昏迷和循環衰竭等症,醫學上稱為“荔枝 病”,即血糖症。 上火的人不要吃荔枝,以免加重上火症狀。 荔枝食療 本方有補脾益血作用。用於氣血虛虧,少食乏力等。 請告知所有至親的好朋友,端午節過後, 荔枝進入盛產期, 市場上果實碩大、 飽滿又艷紅的荔枝, 一日比一日價廉。 下面有一個在台灣的小故事教您如何保鮮荔枝: 相關文章: |
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