我是怎樣戒煙的

我從十六歲開始學抽煙的。那時剛剛上大學，有一天和同學出去玩，在一個公園裡點上了第一支，這一吸就上了癮，欲罷不能。

到了大三，到另一個城市實習，不在校園了，水平穩步上升，一天一包共20支，天天如此，這樣堅持到了離校。

畢業後，徹底自由了，拿工資了。加上我是搞建築的，敬煙者眾，整天在那種環境中被“薰陶” 着。後來發展到我自己都覺得過分，每天兩包，四十支，達一年之久。

接着就戒了，戒得別人都不敢相信。可為什麼戒煙呢？

當時我的女朋友在外地，每兩周見一次面。她知道我抽，只是勸我少抽點。可我也不當回事，她也就不多說，說了也沒用。

有一回她出差，一個月沒見面。重逢時很激動。她到了我的房間就擁抱在一起。朱朱說，Kiss時睜着眼睛是粗魯的，可當時我是閉眼慢了半拍。當她的櫻桃小口靠近我時，我正巧看見她的眉頭稍稍皺了一下。我知道怎麼回事，但我心裡震動很大。我有點過意不去，我剛剛接連抽了好多支煙。我愛她，我捨不得讓她忍受煙味。

就在那一刻，我暗暗下決心戒煙了。

對男人來說，兩件事是最難的。一是讀懂女人的心，另一個就是戒煙了。我決心攻克這兩道難題，就從戒煙開始。

這時我已經有七年煙齡，每天近40支的當量。

朋友們聽說我要戒煙，都哈哈大笑。一個說，小子，別吹牛，年輕人就愛說大話。另一個說，這最容易的就是戒煙了，我就常戒！！

一些人拿着“最後” 一包煙，象是上刑場前的那碗酒，依依惜別，到最後一支，最後一厘米，香煙燙手，猛吸三口，想想離別，再來一口，直到灰飛煙滅。

還有些人，信誓旦旦，雙腳擺出馬步，右手握拳作英勇就義狀，這是我最後一包煙，我要是再抽我就……

到後來，成功者寡，死灰復燃者眾。

我想既然是暗暗下的決心，就要給自己一個檢驗，給女朋友一個驚喜。我得換個方法。最後決定自創一種“外柔內剛法”。

我的方法是，買兩包當時最高級的香煙，精裝中華，打開一包。放在辦公桌的左手最上面的抽屜口，再放入打火機，兩包火柴。那就是我平時放煙的地方。拿起來非常方便，很順手，也很習慣。

我要讓這兩包煙爛掉！

五個月後，那包打開的“中華” 發霉了，我還放在那。一年後，我離開了那個辦公室，我打開另一包，也發黃了。

朋友們依然給我遞煙，我說我戒了。沒事沒事，就一支。我說好吧，接過來，也不點。有特別熱情的，非讓給點上。好的，點上。但點上後，我吸幾口，就不再吸了，讓煙慢慢燒掉，無論多麼好的煙。

有些人看我把那麼好的煙燒掉，“浪費” 掉，心疼不已。我則告訴他們，我說我不抽了嘛。

好多人來我辦公室，說話前不容分說地就把煙丟到我的桌上，一般是一支，有時是一包。到了中午，桌上堆滿了煙，我打開抽屜，兩手一掃，全進了抽屜。然後招呼抽煙的，來，我這有“百家煙” ，什麼牌子的都有，自己挑。

回老家遇到長輩或多年的好友，為了禮貌，避免不了時，我就點上，吸兩口，自行燒掉。我自己也備一兩包煙，有時遞給人家。

我對自己還是挺“寬鬆” 的，並不嚴格戒，有時也抽。但逐年遞減。從每天兩包，到每年兩包；再到兩年一包，到現在的兩年一支。

你現在一定要遞給我一支煙，我還會點上的。

此戒煙法僅適用於真正的男子漢。