性生活可延年益壽使人感覺更幸福

　　英國科學家研究發現，做愛有益於身體健康，不僅能延長人的壽命，而且能使人們的生活更幸福。

　　目前，人們面臨一個問題，那就是傳統的比如鍛煉和早睡早起等有益於身體健康的方法變得非常枯燥無味，讓人厭煩，而現在人們大可不必為此憂慮，科學家發現像性生活這樣的活動照樣對身體有諸多好處，具體表現在以下幾個方面：

　　性生活能防癌

　　研究發現，人們只要每周做愛超過五次，患前列腺癌的機率就將減少三分之一。究其原因，可能是存留在血液中的致癌化學物通過精液排到了體外。女子也能從大量性生活中獲益，因為這能減少患乳腺癌的危險。

　　性生活是一種天然止痛藥

　　“親愛的，念晚不行，我頭痛。”人們常常因此而拒絕性生活，但研究發現做愛卻能治療偏頭痛。通過腦部掃描，人們發現身體中能使痛苦消減的防役體系一般在你處於高潮時被激活。

　　性生活使你看起來更年輕

　　大量的性生活能讓人的皮膚變得嫩滑光潔。通過對3500人長達10年的跟蹤研究，戴維·威克斯博士發現，那些每周至少做愛三次的人看起來比那些更少做愛的人更為年輕。另外激情擁吻也能讓你的面部肌肉活躍起來。

　　性生活可消減壓力

　　美國生理學家戈登·蓋納普進行的一項研究表明，不使用安全套進行性交的婦女受到的壓力比那些使用了安全套的要大。當然這也許不是一種安全的性交方式。不過，更為重要的是，在進行無保護措施性交之前，應該了解性伴的性生活歷史，而且如果不想懷孕的話，最好使用一種可替代的方法。

　　性生活是一項運動

　　做愛最明顯的好處之一就是能消耗熱量。每做一次愛大約可消耗200卡路里的人體熱量，這同騎30分鐘自行車消耗的熱量差不多。當你處於高潮時，脈搏跳動頻率將由平時的每分鐘70下加速到每分鐘150下。

　　另外，性生活在放鬆肌肉、保護增強心臟、療傷、增強耐力等方面都有特殊功效。

　　了解性生活有這麼多好處之後，你真的還會需要其它的鍛煉方法嗎？

(天石/江天)