保鲜盛产期荔枝的好方法: |
送交者: love阳光 2010年06月26日11:49:33 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
保鲜盛产期荔枝的好方法: 荔枝是果中佳品,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。荔枝味道鲜美甘甜,口感软韧,是人们心目中 的高级果品。 常食荔枝能补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑,像杨贵妃一样迷人。 尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。 贫血、胃寒和口臭者也很适合。 每天吃5颗就足够了。 不宜一次食用过多或连续多食,尤其是老人、小孩和糖尿病人。 千万不要学古人“日啖荔枝三百粒”。大量食用鲜荔枝,会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症,医学上称为“荔枝 病”,即血糖症。 上火的人不要吃荔枝,以免加重上火症状。 荔枝食疗 本方有补脾益血作用。用于气血虚亏,少食乏力等。 请告知所有至亲的好朋友,端午节过后, 荔枝进入盛产期, 市场上果实硕大、 饱满又艳红的荔枝, 一日比一日价廉。 下面有一个在台湾的小故事教您如何保鲜荔枝: 相关文章: |
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