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版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
又到了春暖花開的日子了,不健身,不減肥結果就是——醜死!!!
送交者: pl3838 2015年03月30日00:41:55 于 [健康生活] 发送悄悄话
是時候開始我的健身計劃啦,女漢子也得在夏天之前逆襲咯!
今天,就是女漢子滿血復活的大日子啦!!

--------------------------------紀念線在此-------------------------------

那麽現在不健身,穿裙子穿背心的時候可怎麽辦啊,一坨坨的肉啊!!總之,我的健身計劃就要正式開始啦!fighting~

其實我還是很愛邉拥模侨绻徊恍⌒倪x錯了邉樱蛘咦鲥e了邉幼藙荩不如不邉樱绕涫桥R驗槟菢雍芸赡軙o你的身體和身材帶來反效果。

哈哈哈,初步計劃,鄭多燕跳起來!!!

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這可是韓國最有名最有效的瘦身訓練,專為新手量身打造最有效全面的瘦身動作。一共9個動作,每個動作做一分鐘,每次做3組,每周3-4次。極速燃燒脂肪,瘦腰、美腿、提臀,一步到位,而且男女通用哦~

已下載好啦,今天晚上就開始!!!


原文地址:http://www.xabbs-life.com/article/221069
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