喝一杯红糖姜茶可防治感冒。
红糖对于女性来讲都不陌生，但是它真正的功效和作用大家可能了解的比较少，其实在生活中很多小问题，都可以用它解决方便又健康，赶紧看看吧。
红糖加一宝，病毒全赶跑
俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些小毛病。
你不知道的妙用搭配
一、红糖+姜
1、防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。
2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。
3、改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。
二、红糖+乌梅
1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
2、暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
3、脸上有斑：乌梅红糖能抑制面部黑色素。
三、红糖+山楂
1、咽喉发炎：冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。
2、防动脉硬化：冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥，能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
3、灰指甲：山楂对因为真菌引起的灰甲脚有很好的抑制作用。
四、红糖+桂圆
1、御寒除湿：湿寒体质的人冬天最难受，想要一天暖和和的，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。
2、去皱抗衰：常喝红糖乌梅能起到去皱抗衰的作用。
3、改善失眠：很多人晚上睡不着觉，而桂圆红糖茶能有效安神养心，补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用，记住一定是白天喝。
五、红糖+鸡蛋
1、预防乳腺癌：科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性，患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。
2、皮肤瘙痒：冬季皮肤瘙痒，用红糖水洗擦止痒。
3、生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。
六、红糖+枸杞
1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足、视力下降。
2、祛痘除印：枸杞加红糖常喝可改善痘痘肌肤。
3、抗击肿瘤：枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，提高增强人体的免疫功能。
七、红糖+绿茶
1、补血益气：红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。
2、皮肤敏感：绿茶含丰富的维生素，能改善敏感肌肤。
3、清热调血：红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。
八、红糖+芝麻
1、牙龈上火：冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。
3、延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。
以下人群，尽量少喝
三高人群：高血压、高血脂、高血糖，要少吃。
血粘稠：红糖会增加血液的粘稠度，要少吃。
婴幼儿：婴幼儿未发育完全，要少吃。
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