天然养胃菜竟是血液垃圾清理工 |
送交者: 阳光空气 2017年02月20日18:48:41 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
血管是否健康关系到人的寿命长短,而在家常菜里有一种蔬菜,被誉为“血栓斑块清道夫”,它就是圆白菜。 适宜人群:所有人,特别适合孕妇和消化道溃疡患者。 用量:一次食用70g(圆白菜切一半) 圆白菜90%都是水分,满满水溶性维生素,血液的垃圾清理工,斑块最怕它! 圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三,和其他蔬菜的不同在于,它约90%的成份为水,这个水分和白开水不同的是:圆白菜里面这种水分里面富含有水溶性维生素C。 其丰富的膳食纤维、胡萝卜素,可降胆固醇、帮助血压更加稳定,防止动脉粥样硬化。是动脉硬化患者、肥胖者的辅助食疗菜品。所以,圆白菜就是血液的垃圾清理工。 |
|
|
|
实用资讯 | |
|
|
一周点击热帖 | 更多>> |
|
|
一周回复热帖 |
|
|
历史上的今天:回复热帖 |
2016: | 肿瘤免疫疗法可能对什么样的肿瘤比较有 | |
2015: | 餐桌上四宝可防癌 | |
2015: | 女人脱发有办法应对 | |
2014: | 全面解析常见食物油哪种最健康 | |
2014: | 睡前玩手机的8大危害 | |
2013: | 搭配和使用烹调油:你需要知道的知识和 | |
2013: | 睡眠不足危害大 6秘方逐一补救 | |
2012: | 不感冒方法,简单到难以置信。 | |
2012: | 柠檬树上的爱情 | |