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6款茶饮,快速吸走油脂
送交者: 无心 2017年06月04日19:11:31 于 [健康生活] 发送悄悄话

夏季是个适合减肥的季节,那么中医有哪些药茶是可以越喝越瘦的呢?相信很多朋友对药茶减肥并不了解,下面就让小编带你来学习下夏季适合喝什么茶吧。夏季油脂多喝这6种茶饮

一、菊花清火茶

夏季时节,天气较为闷湿潮热,很容易导致出现上火的症状。此款药茶是夏季清火、减肥的最佳饮品。在炎热的夏季来上一杯,可谓是清爽无比。

【原料】:干菊花适量。

【做法】:直接以热水冲泡饮用。

【功效】:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。


柠檬蜂蜜菊花茶

二、乌龙消脂茶

爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥,如果吃得太少,食物残渣就不足,会导致大便少,干燥,有时几天才解大便一次,此时可以饮用乌龙通便消脂茶。

【原料】:乌龙茶适量。

【做法】:开水冲泡代茶饮。

【功效】:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。

三、柠檬消脂茶

夏天是一个“露肉”的季节,尤其是对于女人们来说,身材也将在这样一个炎热的季节里展露无疑。妖娆的身材可以为自己争得较高的回头率。柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤,爱美的妹纸们在这个夏天可以常喝。

【原料】:鲜柠檬适量。

【做法】:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜,分次饮用。

【功效】:有消脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。


蜂蜜柠檬茶

四、荷叶降脂茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用荷叶降脂茶。

【原料】:荷叶10克,绿茶10克。

【做法】:将荷叶、绿茶一起用沸水冲泡5分钟。每日1剂,分3次饮用。

【功效】:有清热、凉血、健脾、利水之功效,适宜于肥胖症、高血脂症者饮用。

五、山楂荷叶减肥茶

此时正是荷花开满池塘的时候,当你静静的来到池塘边欣赏这美景的时候,别忘记了那水面上飘着的那一片片荷叶,或许可以让你留住自己的美丽身材。山楂荷叶茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

【原料】:山楂、荷叶、泽泻各适量。

【做法】:用水煎煮代茶饮。

【功效】:有消积,减肥,降压,去脂之功效,能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。


荷叶山楂茶

六、决明子通便降脂茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用此款药茶。

【原料】:决明子6克、茶叶6克。

【做法】:将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂,多次服用。

【功效】:清热、泻火、通便、去脂之功效,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。


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  菊花荷叶茶都是不错的 - 大学城2017 06/19/17 (235)
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