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版主:Yiyi11
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南乳春笋
送交者: 沿途 2018年01月30日17:15:57 于 [健康生活] 发送悄悄话

健康功效

春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素

食材用料

春笋4根相克食物

南乳3大勺

葱花适量

适量

糖粉一勺

料酒一勺

大蒜4瓣相克食物

南乳春笋的做法

  • 南乳春笋的做法图解11.准备材料备用


  • 南乳春笋的做法图解22.春笋洗净去壳切段备用


  • 南乳春笋的做法图解33.冷水下春笋,大火焖煮


  • 南乳春笋的做法图解44.水开后再煮5分钟,捞出沥干水份备用


  • 南乳春笋的做法图解55.热油锅爆香蒜瓣,倒春笋爆炒片刻


  • 南乳春笋的做法图解66.加糖粉提鲜,倒南乳汁,倒料酒


  • 南乳春笋的做法图解77.搅拌均匀焖煮至汤汁收干即可,撒葱花


  • 南乳春笋的做法图解88.一道美味的南乳春笋就做好了


  • 南乳春笋的做法图解99.我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧







小贴士

一定要冷水煮春笋,这样比较脆嫩


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