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按摩身体的这几个止痛开关!比吃药还要好
送交者: 馋禅缠 2018年03月27日23:59:29 于 [健康生活] 发送悄悄话

疼痛的出现,是身体调节出现了问题,需要大家正确的缓解,要是不科学、不合理,那对身体实在是太糟糕了。中医会说头痛医头脚痛医脚,是说针对发生的部位进行对症下药。当然,这里说到的药不是吃药,而是另一种治疗方式——按摩,通过按摩缓解,比吃药安全多了。记住身体的这几个止痛开关,能更好的促进健康。

  落枕,相信大家都有过,那种感觉实在是不好受 

  落枕时怎么办?

  落枕,相信大家都有过,那种感觉实在是不好受。脖子僵硬疼痛,会造成扭头、低头很困难。

  这个时候不妨按摩后溪穴,能缓解落枕疼痛。

  这个穴位位于小拇指指根下方内侧、外侧的凹陷处。指甲用力的掐按就可以了,需要注意的是,发现左边脖子落枕,按摩右手的后溪穴;发现右边脖子落枕,按摩左手的后溪穴能缓解。

  头痛时怎么办?

  头痛属于常见的症状,很多人头痛后恨不得向墙上撞。除了吃药物缓解头痛外。通过按摩保健,也能缓解。

  头痛属于常见的症状,很多人头痛后恨不得向墙上撞 

  头痛的出现,可能是经络不通畅导致,使得气血供应不足。按摩印堂穴是很多人会做的事情,很多人头痛,印堂穴都按红了才缓和一点。除了按摩印堂穴外,还可以按摩太阳穴。以此达到疏通经络、调和气血的作用,达到最终的止痛目的。

  牙疼怎么办?

  牙疼不是病,痛起来要人命,可见其疼痛真的非常严重。首先要了解牙齿疼痛的原因,如果是牙齿自身出现问题,例如蛀牙、牙周炎会引起一定的疼痛感。

  但是,当不是牙齿疾病,而是不自觉的疼痛,需要按摩虎口快速的止痛。虎口相信大家都知道,针对虎口隆起的最高点垂直的按压,能缓解牙疼。

  肩膀疼痛怎么办?

  对于电脑族来说,伏案工作不可少,但是长时间这样做,会使得肩膀疼痛加重,慢慢的影响到肩关节,影响肩关节健康。除了按摩肩膀外,按摩下半身的一个穴位能缓解,这个穴位就是阳陵泉穴。

  在膝关节的下方,能摸到一个突起的骨头,它的下方凹陷部位就是阳陵泉穴,刺激按摩这个穴位能起到缓解肩膀疼痛的目的。如果是左边肩膀疼痛较重,那么按摩右边小腿的阳陵泉穴,如果是右边肩膀疼痛,按摩左边小腿的阳陵泉穴即可,感觉到酸胀感,时间控制在三分钟即可。

  腹部疼痛怎么办?

  腹部是重要部位,这个部位相当复杂,如果是这个部位出现疼痛,要从多方面考虑。而按摩神厥穴是很多人都会做的事情。

  腹部是重要部位,这个部位相当复杂 

  神厥穴的重要性往往被人忽视,其能调节血脉,达到疏通胃部、肠道气体的作用,对调节三焦也是非常好的。进而能避免腹部疼痛。

  如果身体出现了疼痛,不妨坚持这样按摩,在一定程度上能改善调节,而这样的好处可比吃止痛药安全有效多了,希望大家多尝试这样做。(转自凯风网)


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